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        女大學生每天玩手機12小時 身體變形像大猩猩 造型恐怖

        時間:2015-1-7 12:58:56 點擊:

          [摘要]低頭族隨處可見,每天長時間用手機,最直接就是對眼睛有影響!國衛院發現,每天坐7小時跟電腦、手機為伍的人,比每天坐不到3小時的人,60歲前罹患白內障的機率多2成,甚至有人滑手機滑到身體變形!彰化一名女大生,每天用手機12小時,長期姿勢不良,導致雙肩隆起背影被笑說像只大猩猩!...

         低頭族隨處可見,每天長時間用手機,最直接就是對眼睛有影響!國衛院發現,每天坐7小時跟電腦、手機為伍的人,比每天坐不到3小時的人,60歲前罹患白內障的機率多2成,甚至有人滑手機滑到身體變形!彰化一名女大生,每天用手機12小時,長期姿勢不良,導致雙肩隆起背影被笑說像只大猩猩!


        女大學生每天玩手機12小時 身體變形像大猩猩 造型恐怖

         睡醒就滑!日低頭12時,女大生隆肩像猩猩,冬天冷、肌肉緊繃,3C族滑出「肩頸僵硬」,日坐7小時用3C,60歲前白內障風險增2成。中山醫院復健科主任蔡雅君:「他就是一個比較明顯的彎的曲度!

         彎著背、頭低低、拉長脖子滑手機,幾乎隨時隨地都能看到這樣的3C重度使用者。彰化就有女大生每天滑手機12小時,因為姿勢不良,導致雙肩隆起像大猩猩一樣,肩頸僵硬無法轉動,甚至頸椎椎間盤突出壓迫到神經,造成右手指發麻到醫院求診。中山醫院復健科主任蔡雅君:「身體正常的一個狀態,以頸椎來講它是會有一個曲度的,那如果說你因為長期姿勢不良我們會去牽扯到肌肉,造成我們身體結構有點,我們可以說是時間久了它會有點變形!

        女大學生每天玩手機12小時 身體變形像大猩猩 造型恐怖

         物理治療師說,復健病人年輕化主要原因就是花太長時間低頭滑手機,錯誤姿勢久而久之傷害到神經,就必須拉脖子復健,而天氣冷、肌肉緊繃、血液循環不良,近半個月肩膀僵硬的低頭族也變多。

         而長期用3C也讓白內障年輕化,1995年健保資料庫只有7萬人換人工水晶體,2014年卻增加到15萬人,20年增加超過1倍,國衛院最新研究更發現每天坐7小時以上的人,比不到3小時的人罹患白內障的風險加2成。就有一位20多歲晶圓工程師工作埋首電腦,加上用手機,2年近視從900度飆升到3500度,就診才知道是白內障沒發現。三軍總醫院眼科部主任呂大文:「假如你一定要使用3C產品的話,你應該選用大尺寸的、距離遠一點,要比你使用小尺寸靠得比較近會比較好!

         現代人已經擺脫不了手機,除了慎選尺寸,醫生建議隨著年齡增長,使用時間要越短,大學生用50分鐘休息,已經老花的民眾用30分鐘就要休息,才能保護眼睛。


        作者:不詳 來源:光明網
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